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Como eu divido o tempo

Entende quanto tempo eu tenho a partir do momento que eu acordei

Entender que horas eu pretendo dormir

Entender quantos pomodoros dão

entender quandos pomodoros representam 55% do tempo para o trabalho

Entender quantos pomodoros representam 20%

Entender quantos pomodoros representam 20%

Entender quantos pomodoros representam 5%

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Como eu organizo os meus pomodoros (planilha)

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Gente não sou um especialista, mas o que eu vou dizer é só uma opinião e uma suposição haha A alguns minutos atrás eu desisti de gerir o meu tempo, mas me dei conta que gerindo ele, muita coisa boa aconteceu. Logo percebi que as nossas emoções + o estado de espírito em relação a felicidade podem aliadas ao cérebro mentir para você. Sim, eu pensei em desistir de controlar o tempo, assim como pensei em desistir de malhar e de continuar outras coisas legais. Mas ao mesmo tempo que desistia, refleti sobre esse ato (descrevo esse sentido no post de baixo) e percebi que meu cérebro estava me sabotando. Muitas pessoas dizem que o cérebro foi feito para economizar em certa parte a nossa energia. Sim ele é folgado e sempre manda estímulos de economia de energia como por exemplo: “vontade de desistir” Por um momento achei que a forma como eu controlo o meu tempo era ruim, mas pensei bem e vi que não era e por saber que não era refleti pensando 🤔 “pq eu vou parar de gerir “ Entendi que era porque eu estava num dia ruim, pq estava infeliz com uma falha na gestão. Mas isso era algo tão grave para parar de ferir 100%? Foi aí que entrou meu cérebro oportunista e sabotador, me mandando frases do tipo... “Desista” Ou seja, não acredite em tudo que o seu cérebro diz, ainda mais se estiver desmotivado. Não abandone seus instintos e as suas ferramentas e métodos por serem complicadas ou exaustivas, pode ser que elas façam você ser quem você é hj. Não pense que é pequeno, pois você pode achar que é, mas muita gente pode estar se inspirando em você. Continua sempre crescendo, se superando e vencendo. E lembre-se eu e o @mensagemsa confiamos em vocês. #geracaozeroballa

Uma publicação compartilhada por Por Rodrigo B Ballaminut (@mensagemsa) em